عسل به عنوان یک ماده بیولوژیکی پیچیده و غنی از ترکیبات فعال، به دلیل خواص فارماکولوژیک (دارویی) برجسته‌اش در زمینه‌های مختلف پزشکی مورد توجه قرار گرفته است. این ماده شامل طیف گسترده‌ای از آنتی‌اکسیدان‌ها، فلاونوئیدها، ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه و آنزیم‌هاست که به آن خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و ترمیم کننده می بخشند. یکی از خواص عسل طبیعی ، توانایی آن در مهار رشد میکروارگانیسم‌ها از طریق مکانیسم‌های مختلفی از جمله تولید پراکسید هیدروژن و تنظیم pH است.
استفاده از عسل برای فشار خون بالا، به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و کاهنده استرس اکسیداتیو، از کاربردهای متداول این نوشداروی طبیعی در پزشکیست. متون معتبر طب از جمله آثار ابن سینا، عسل را به عنوان “غذای کامل” و “داروی شفا بخش” معرفی کرده اند. برای بررسی دقیق پاسخ سوال “آیا عسل فشار خون را بالا میبرد؟” در ادامه با ما همراه باشید.
برای درک رابطه ی عسل و فشار خون، بهتر است ابتدا بدانیم که بیماری فشار خون چیست؟
فشار خون بالا (هایپرتنشن)، به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن فشار خون در زمان انقباض قلب به طور مزمن برابر یا بالاتر از 140 میلی‌متر جیوه و فشار خون در زمان استراحت قلب برابر یا بالاتر از 90 میلی‌متر جیوه است. فشار خون بالا می تواند به انسداد عروق کرونری، نارسایی کلیه، اختلالات بینایی و نارسایی قلبی منجر شود.
درمان فشار خون بالا شامل ترکیبی از تغییرات سبک زندگی و درمان‌های دارویی است که با هدف کنترل فشار خون و پیشگیری از عوارض مربوط به آن تجویز می شود.
عسل برای فشار خون بالا به عنوان یک افزودنی مفید و طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد، اما باید با احتیاط و به صورت متعادل مصرف شود. عسل می تواند به کاهش یا تنظیم فشار خون کمک کند. عسل برای فشار خون پایین نیز می‌تواند مفید باشد، زیرا حاوی قندهای طبیعی مانند گلوکز و فروکتوز است که به افزایش سطح انرژی و بهبود جریان خون کمک می کنند.
در مجموع مصرف متعادل عسل می‌تواند در تنظیم فشار خون موثر باشد. با این حال، افراد باید تحت نظر پزشک از عسل به عنوان مکمل استفاده کنند.
عسل به عنوان یک ماده غذایی طبیعی با ترکیبات زیستی فعال، از دیرباز در طب سنتی و نوین به عنوان درمان مکمل برای برخی بیماری‌ها مورد توجه قرار گرفته است. التهاب مزمن یکی از عوامل اصلی در بروز بیماری‌های قلبی-عروقی و افزایش فشار خون است. ترکیبات ضدالتهابی موجود در عسل، مانند پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدها، از طریق کاهش سطح سیتوکین‌های التهابی مانند اینترلوکین‌ها، می‌توانند التهاب سیستمیک را کاهش داده و به بهبود وضعیت فشار خون کمک کنند.
مقاله پیشنهادی: عسل و پلاکت خون
علاوه بر این، برخی تحقیقات نشان داده‌اند که عسل از طریق تعدیل تولید نیتریک اکسید (NO) و بهبود عملکرد دیواره ی رگ ها، می‌تواند به گشاد شدن عروق کمک کند و فشار خون را کاهش دهد. با این حال، مکانیسم‌های دقیق رابطه عسل و فشار خون همچنان به مطالعات بیشتری نیاز دارد و استفاده از آن باید به عنوان مکمل در کنار درمان‌های استاندارد دارویی تحت نظر پزشک متخصص انجام شود.
ترکیب زرد چوبه و عسل به دلیل دارا بودن اثرات فارماکولوژیک می‌تواند به کاهش فشار خون از طریق چندین مکانیسم بیوشیمیایی کمک کند. کورکومین، ماده اصلی فعال در زردچوبه، از طریق مهار مسیرهای التهابی به کاهش التهاب در دیواره عروق کمک می‌کند. التهاب مزمن در دیواره عروق خونی یکی از عوامل کلیدی در ایجاد تصلب شرایین و افزایش مقاومت عروقی است که به افزایش فشار خون منجر می‌شود. کاهش التهاب عروقی می تواند به کاهش فشار خون منجر شود.
نیتریک اکسید (NO) که توسط سلول‌های دیواره عروق تولید می‌شود، عامل گشاد شدن عروق و کاهش مقاومت محیطیست. تحقیقات نشان داده‌اند که کورکومین می‌تواند از طریق فعال سازی آنزیم نیتریک اکسید سنتاز (eNOS)، تولید نیتریک اکسید را افزایش دهد. این مکانیسم می‌تواند باعث گشاد شدن عروق شود، که نتیجه آن کاهش فشار خون است.
آنژیوتانسین II که نوعی از پروتئین های موجود در بدن است، باعث تنگ شدن عروق و افزایش فشار خون می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که کورکومین موجود در ترکیب زرد چوبه و عسل می‌تواند به طور غیر مستقیم فعالیت آنژیوتانسین II را کاهش دهد. مهار تولید یا فعالیت آنژیوتانسین II توسط کورکومین به گشاد شدن عروق و کاهش فشار خون منجر می شود.
به علاوه عسل، به دلیل داشتن شاخص گلیسمی پایین تر نسبت به قندهای تصفیه شده، تأثیر کمتری بر افزایش قند خون دارد. زیرا افزایش ناگهانی قند خون می‌تواند به کاهش حساسیت انسولینی و افزایش فشار خون منجر شود. مصرف متعادل عسل و زردچوبه می‌تواند با جلوگیری از نوسانات شدید قند خون به حفظ تعادل همودینامیک و کنترل فشار خون کمک کند.
ترکیب زردچوبه و عسل به عنوان یک مکمل طبیعی می‌تواند در کنار درمان‌های دارویی معمول، به بهبود کنترل فشار خون در افراد مبتلا به هایپرتنشن کمک کننده باشد. اما فراموش نکنید بیماری های مزمن نظیر فشار خون باید حتما تحت نظر پزشک متخصص پایش شود.
ترکیب سیاه دانه و عسل به دلیل داشتن خواص دارویی متعدد، به عنوان یک مکمل طبیعی برای کمک به کنترل فشار خون بالا شناخته شده است. هر دو ماده دارای ترکیبات فعال زیستی هستند که از طریق مکانیسم‌های مختلف می‌توانند به بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش فشار خون کمک کنند.
یکی از عناصر اصلی در ترکیب سیاه دانه و عسل، تیموکینون است. این عنصر با کاهش التهاب در دیواره عروق خونی، به بهبود عملکرد اندوتلیوم و جلوگیری از تنگی عروق کمک کند. همچنین این ترکیب حاوی فلاونوئیدها و ترکیبات فنولیک است که از سلول‌های عروق خونی در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کنند.
سیاه دانه توانایی کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) و افزایش کلسترول HDL (کلسترول خوب) را دارد. کاهش سطح LDL می‌تواند از تشکیل پلاک‌های آترواسکلروتیک در دیواره عروق جلوگیری کند و به حفظ سلامت عروق و کاهش فشار خون کمک کند.
سیاه دانه دارای خواص دیورتیک (ادرارآور) طبیعی است که می‌تواند به دفع مایعات اضافی از بدن کمک کند. کاهش حجم مایعات بدن از طریق افزایش دفع ادرار به کاهش حجم خون و در نتیجه کاهش فشار خون کمک می‌کند. این اثر مشابه با عملکرد داروهای دیورتیک مورد استفاده در درمان فشار خون بالا است.
به علاوه مطالعات نشان داده‌اند که مصرف صحیح ترکیب سیاه دانه و عسل برای فشار خون بالا می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و سطح قند خون را کاهش دهد. کنترل قند خون نقش مهمی در پیشگیری از افزایش فشار خون دارد، زیرا دیابت یکی از عوامل اصلی خطر برای بروز هایپرتنشن است.
اگر چه خواص سیاه دانه و عسل بسیار هستند، اما باید به صورت متعادل مصرف شود. قبل از شروع مصرف منظم سیاه دانه و عسل به عنوان مکمل درمانی، به ویژه در صورتی که داروهای کاهش فشار خون مصرف می‌کنید، با پزشک خود مشورت کنید؛ این کار به پیشگیری از تداخلات دارویی کمک می‌کند.
ترکیب آبلیمو و عسل به عنوان یک نوشیدنی محبوب در طب سنتی شناخته شده است، هرچند این ترکیب ممکن است فواید عمومی برای سلامت داشته باشد، اما اثرات خاص آن بر فشار خون نیاز به تحلیل دقیق علمی دارد که در ادامه به آن می پردازیم.
ترکیب آبلیمو و عسل برای فشار خون به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته می‌شود؛ آنتی‌اکسیدان‌ها از آسیب رادیکال‌های آزاد به عروق خونی جلوگیری می‌کنند، که می‌تواند در پیشگیری از سخت شدن عروق و بهبود انعطاف پذیری عروق مفید باشد. آبلیمو به دلیل داشتن خواص مُدِر طبیعی می‌تواند به دفع مایعات اضافی بدن کمک کند. این اثر می‌تواند فشار خون سیستولیک را کاهش دهد، چرا که حجم مایعات بدن یکی از عوامل مؤثر در افزایش فشار خون است. کاهش حجم مایعات می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند، اگرچه این اثر نسبتاً محدود و وابسته به مصرف منظم است. به علاوه ترکیب عسل و آبلیمو برای فشار خون، با تحریک تولید نیتریک اکسید در بدن، به بهبود عملکرد لایه داخلی عروق (اندوتلیوم) و گشاد شدن عروق کمک می‌کند.
در ادامه نیز به دو سوال متداول شما مخاطبین درباره عسل و فشار خون پرداخته ایم تا بعد از مطالعه این مقاله هر گونه ابهامی در این موضوع داشتید کاملا برطرف شده باشد
در پاسخ به سوال “ایا عسل فشار خون را بالا میبرد؟” باید گفت کهعسل به طور مستقیم باعث افزایش فشار خون نمی‌شود و در اصطلاح عامیانه، عسل برای فشار خون خوبه. در واقع، عسل به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی که دارد، می‌تواند به بهبود سلامت عروق و کاهش فشار خون کمک کند. اما مصرف زیاد عسل به دلیل داشتن قند طبیعی می تواند منجر به افزایش قند خون شده و به طور غیرمستقیم بر فشار خون تأثیر بگذارد. بنابراین، برای افراد مبتلا به هایپرتنشن، مصرف عسل باید با اعتدال و تحت نظر متخصص انجام شود.
عسل برای فشار خون بالا مضر نیست و حتی می تواند به بهبود عملکرد عروقی و کاهش فشار خون کمک کند، زیرا حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به کاهش التهاب و بهبود جریان خون کمک می کنند. اما از آنجایی که عسل قند طبیعی دارد، مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به افزایش سطح قند خون شود وبه صورت غیرمستقیم بر فشار خون تأثیر منفی بگذارد. در افراد مبتلا به دیابت یا اختلالات متابولیک، این افزایش قند خون منجر به مشکلات جدی تری می شود. بنابراین، مصرف عسل باید به صورت متعادل باشد.
شركت آریا البرز دماوند با هدف توليد و بسته بندی عسل طبیعی و ارگانیک و همچنین توسعه نرم افزار و وب سایت کاربردی در زمنیه اطلاع رسانی و فروش محصولات برند رزفارم جهت سهولات در عرضه کالا به مشتریان گرامی مشغول به فعالیت می باشد.
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به شرکت آریا البرز دماوند می باشد.
