سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماری‌های فصلی است که اغلب با علائمی مانند گلودرد، سرفه، و تب همراه است. در طب سنتی، استفاده از مواد طبیعی مانند عسل برای تسکین این علائم بسیار رایج است. از خواص عسل طبیعی می توان به خاصیت ضدالتهابی و ضدمیکروبی که می‌تواند نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و تسریع بهبودی التهابات داشته باشد اشاره نمود. در این مقاله به فواید عسل برای سرماخوردگی و ترکیب آن با مواد طبیعی دیگر مانند زنجبیل، دارچین، سیر، نعنا، چای سبز و پیاز برای بهبود و درمان سرماخوردگی، خواهیم پرداخت، با ما همراه باشید.
عسل به دلیل داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدمیکروبی یکی از مؤثرترین درمان‌های طبیعی برای سرماخوردگی محسوب می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عسل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و التهاب‌های ناشی از ویروس‌های سرماخوردگی را کاهش می‌دهند. عسل به دلیل ساختار چسبناک و مرطوب خود، یک لایه نازک و محافظ روی دیواره‌های گلو ایجاد می‌کند که به تسکین گلودرد و سرفه کمک می کند.
مقاله پیشنهادی: عسل چه ویتامینی دارد؟
این لایه محافظ از مخاط گلو در برابر تحریک بیشتر محافظت می‌کند و باعث کاهش التهاب و سوزش ناشی از سرماخوردگی می شود. همچنین، عسل با خاصیت مرطوب کنندگی خود خشکی گلو را کاهش داده و به نرم شدن این ناحیه کمک می‌کند، که این امر درد و ناراحتی ناشی از التهاب را تسکین می‌دهد. از سوی دیگر، پوشش ایجاد شده توسط عسل باعث کاهش تحریک گیرنده‌های عصبی در گلو می‌شود که معمولاً با سرفه فعال می‌شوند. به این ترتیب، عسل می‌تواند شدت و تعداد سرفه‌ها را کاهش دهد. در مجموع عسل برای سرماخوردگی، تسکین دهنده و کمک کنده است.
عسل به تنهایی یکی از بهترین داروهای طبیعی برای تسکین علائم سرماخوردگی است، اما در درمان سرماخوردگی با عسل باید توجه کنیم که ترکیب آن با مواد دیگر می‌تواند اثربخشی آن را افزایش دهد. این ترکیبات به دلیل خواص ضدویروسی، ضدالتهابی و تقویت‌کنندگی سیستم ایمنی می‌توانند به بهبود سریع تر علائم سرماخوردگی کمک کنند. در ادامه به چند ترکیب مؤثر اشاره می‌شود:
زنجبیل یکی از گیاهان ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است که به تسکین گلودرد، کاهش سرفه و تسریع فرآیند بهبودی کمک می کند. وقتی زنجبیل تازه یا پودر آن با عسل ترکیب می‌شود، این معجون سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش اثر عفونت‌های ویروسی می شود. این ترکیب را می‌توان به صورت دم نوش زنجبیل و عسل تهیه کرد.
دارچین دارای خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی است و می تواند در کاهش علائم سرماخوردگی بسیار مؤثر باشد. ترکیب دارچین و عسل برای سرماخوردگی به عنوان یک داروی طبیعی قوی عمل می‌کند و گلودرد و سرفه را تسکین می دهد. در عین حال سیستم ایمنی را تقویت می کند. این ترکیب را می‌توان با چای یا آب گرم (هم دمای بدن) مصرف کرد.
سیر به دلیل داشتن ترکیباتی مانند آلیسین، یکی از قوی ترین مواد ضدباکتری و ضدویروس طبیعی است. ترکیب سیر و عسل یک داروی طبیعی بسیار قوی برای کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی و مقابله با عفونت‌های ویروسی است. مصرف این ترکیب به بهبود سریع سرماخوردگی و کاهش علائم آن منتج می شود.
نعناع با داشتن ترکیباتی مانند منتول، می‌تواند به باز کردن مجاری تنفسی و کاهش گرفتگی بینی کمک کند. ترکیب عسل و نعناع یک دم نوش طبیعی مؤثر برای کاهش علائم سرماخوردگی و تسکین مشکلات تنفسی است. این ترکیب همچنین باعث آرامش و تسکین گلودرد می‌شود.
چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با ویروس‌های سرماخوردگی کمک می‌کند. ترکیب عسل با چای سبز نه تنها طعمی لذت بخش دارد، بلکه باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و تسریع بهبود علائم بیماری می‌شود.
همان طور که اشاره شد، مصرف عسل، همراه با مواد طبیعی دیگر می‌تواند فواید مفید آن برای درمان سرماخوردگی را افزایش دهد اما علاوه بر ترکیباتی که تا اینجا ذکر شد، دو ترکیب خاص دیگر نیز وجود دارد که در درمان سرماخوردگی با عسل بسیار موثر است. این دو ترکیب مشهور و مؤثر “عسل و پیاز” و همچنین “عسل و لیمو” هستند.
بیشتر بدانید: خواص سیاه دانه و عسل
یکی از ترکیب های طبیعی و قدیمی برای درمان سرماخوردگی با پیاز و عسل است که به دلیل خواص مفید هر دو ماده، می‌تواند در کاهش علائم سرماخوردگی مانند سرفه، گلودرد و احتقان بینی موثر باشد.
پیاز سرشار از ترکیبات ضدالتهابی و ضدعفونی کننده است که به مبارزه با عفونت‌های ویروسی و باکتریایی کمک می‌کند. یکی از مهم‌ترین ترکیبات پیاز، آلیسین است که خاصیت ضدباکتریایی دارد و به کاهش التهابات سیستم تنفسی کمک می‌کند. پیاز همچنین به پاکسازی مجاری تنفسی و باز شدن سینوس‌ها کمک می‌کند که این امر برای بهبود تنفس در دوران سرماخوردگی بسیار مفید است.
برای استفاده از این ترکیب برای درمان سرماخوردگی با پیاز و عسل به طریق زیر عمل کنید:
این ترکیب به کاهش سرفه، تسکین گلودرد و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. با این حال، در صورت داشتن هر گونه آلرژی یا بیماری خاص، بهتر است پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
یکی دیگر از ترکیبات موثر در درمان‌های طبیعی برای سرماخوردگی ترکیب عسل و آبلیمو است. درمان سرماخوردگی با عسل و لیمو به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی لیمو در کنار خواص ضدمیکروبی عسل می تواند به کاهش علائم سرماخوردگی مانند گلودرد، سرفه و خستگی کمک کند. لیمو سرشار از ویتامین C است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند.
برای تهیه این ترکیب به منظور برای درمان سرماخوردگی با عسل و لیمو :
نتیجه‌گیری
با مطالعه مقاله ی “عسل برای سرماخوردگی” دریافتیم که این شهد اعجاز آمیز با خواص شگفت‌انگیز خود می‌تواند به عنوان یک درمان مؤثر در تسکین علائم سرماخوردگی عمل کند. عسل با خاصیت ضدمیکروبی و ضدالتهابی خود، قادر است گلودرد و التهاب دستگاه تنفسی را تسکین بخشد. این ماده همچنین می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و بدن را در برابر عفونت‌های ویروسی مقاوم کند. با ترکیب عسل با دیگر مواد طبیعی مانند لیمو، پیاز و زنجبیل، می‌توان به نتیجه ای مؤثر دست یافت و روند بهبودی بیماری را تسریع کرد. شما نیز اگر تجربه ی مفیدی در این زمینه دارید با ما و سایر مخاطبان به اشتراک بگذارید.
شركت آریا البرز دماوند با هدف توليد و بسته بندی عسل طبیعی و ارگانیک و همچنین توسعه نرم افزار و وب سایت کاربردی در زمنیه اطلاع رسانی و فروش محصولات برند رزفارم جهت سهولات در عرضه کالا به مشتریان گرامی مشغول به فعالیت می باشد.
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به شرکت آریا البرز دماوند می باشد.
